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Da sich häufig schon nach wenigen Minuten entscheidet, ob ein Bewerber in das Unternehmen passt, sollten Sie mit einer selbstbewussten Körperhaltung erscheinen. Achten Sie darauf, dass Sie trotz einer geraden Haltung nicht steif und ungelenk erscheinen. Vor der Brust verschränkte Arme deuten auf eine Abwehrhaltung hin, bleiben Sie daher möglichst offen und locker. Ebenfalls hilft ein Lächeln auf den Lippen, um Sympathie zu erzeugen. Gleichzeitig setzt das Lachen Endorphine frei. Die Glücksgefühle helfen Ihnen ganz von alleine, freundlich und zugänglich zu erscheinen, und stärken Ihr Selbstvertrauen. Lassen Sie sich nicht verunsichern, sollte Ihr Gegenüber Ihr Lächeln nicht erwidern. Halten Sie Augenkontakt, auch, wenn es nicht immer einfach ist. Versuchen Sie auch hier, gelassen zu bleiben, und blicken Sie Ihrem Interviewpartner freundlich in die Augen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht angespannt starren, denn das wirkt auf Ihr Gegenüber befremdlich.

Saubere und ordentliche Kleidung ist bei einem Jobinterview das A und O. Dabei zählt nicht nur, dass Sie bei dem Unternehmen einen guten Eindruck hinterlassen: Auch bei Ihnen steigt mit erhöhtem Selbstwertgefühl das Selbstvertrauen. Tragen Sie Ihre Lieblingsbluse oder Ihr Lieblingshemd und Accessoires, die Sie besonders schätzen. Hauptsache, Sie fühlen sich wohl und herausgeputzt.

Übrigens: Uns bei persona service ist es nicht wichtig, dass Sie in Businesskleidung zum Vorstellungsgespräch erscheinen. Sie können kommen, wie Sie sich wohlfühlen – gerne zum Beispiel auch direkt nach der Arbeit in Arbeitskleidung. Schließlich ist es für den Job wichtig, was Sie können! Je nachdem, wo Sie sich bewerben, sollten Sie sich aber über die Dresscodes informieren. Eine Bank hat andere Erwartungen als eine Werbeagentur.

Eine unangenehme Situation sollte bei einem Vorstellungsgespräch möglichst nicht aufkommen. Deswegen ist es hilfreich, wenn Sie sich gut auf etwaige Fragen vorbereiten. Informieren Sie sich über das Unternehmen, notieren Sie Fragen und versuchen Sie, den Ablauf des Gesprächs schon einmal zu üben. So gehen Sie gut vorbereitet in das Vorstellungsgespräch und stärken Ihr Selbstvertrauen. Auch bei Lücken im Lebenslauf sollten Sie nicht nervös werden. Bereiten Sie sich gezielt darauf vor, was Sie bei Fragen dazu antworten wollen, und seien Sie ehrlich. Je besser Sie vorbereitet sind, desto weniger bringen Sie solche Fragen aus dem Konzept. Auch die Planung der Anreise sollten Sie vorher durchgehen. Pünktlichkeit ist für die meisten Unternehmen sehr wichtig und es hinterlässt keinen guten Eindruck, sollten Sie zum Vorstellungsgespräch zu spät kommen.

Sie werden sehen: Wer sich gut vorbereitet fühlt, ist im Vorstellungsgespräch automatisch selbstbewusster.

In der Regel ist ein Vorstellunggespräch immer nach einem ähnlichen Muster aufgebaut. Dabei leitet die zuständige Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter das Gespräch und stellt Fragen, auf die Sie auch antworten sollten. Bei einer plötzlichen Unsicherheit hilft es dennoch oftmals, eine passende Gegenfrage zum Unternehmen oder zum freien Job zu stellen. So führen Sie für eine kurze Zeit das Gespräch und haben ein paar Minuten, in denen Sie sich sammeln und wieder Sicherheit gewinnen können. Nutzen Sie die Fragen, die Sie in Ihrer Vorbereitung notiert haben, und zeigen Sie sich interessiert. Die Informationen helfen Ihnen, das Unternehmen, die Unternehmenskultur und die ausgeschriebene Position besser zu verstehen. Zusätzlich zeigt dies Ihr Interesse an dem Unternehmen und ein selbstsicheres Auftreten.

Alle Informationen zu eigenen Fragen im Vorstellungsgespräch finden Sie in unserem Blog.

Auch wenn man das Gespräch am liebsten schnell hinter sich haben will, führt schnelles Sprechen oftmals zum Verhaspeln, was wiederum die Nervosität steigern kann. Versprecher sind natürlich menschlich und keine Schande, trotzdem können sie Sie verunsichern. Bleiben Sie daher ruhig und zeigen Sie Souveränität und Sicherheit beim Sprechen. Nehmen Sie sich lieber die Zeit, langsam, deutlich und durchdacht zu sprechen. Kleine Sprechpausen wirken gleich selbstsicherer als ein schnelles Hetzen durch das Gespräch.

Sie wollen wissen, wie Sie Selbstbewusstsein durch Sprache ausdrücken können? Dann lesen Sie unseren Artikel zum souveränen Sprechen!

Folgende Maßnahmen können Ihnen helfen, im Jobinterview selbstsicher aufzutreten:

• Gestik und Mimik: Selbstsicherheit kann durch Körpersprache ausgestrahlt werden.
   
• Kleidung: Die Kleidung sollte ordentlich sein, aber auch Wohlfühl-Potential mitbringen.
   
• Vorbereitung: Wer gut vorbereitet ist, ist automatisch selbstbewusster.
   
• Eigene Fragen: Wer nachfragt, führt das Gespräch und verschafft sich Luft.
   
• Sprache: Eine ruhige und sichere Kommunikation wirkt positiv auf das Gegenüber.
   
• Absagen: Absagen sollten Sie nicht runterziehen, sondern zum Lernen anspornen!

Auch, wenn es Ihnen niemals gänzlich gelingen wird, Ihre ganze Nervosität und Ihr Lampenfieber vor einem Bewerbungsgespräch abzulegen, können Sie an Ihrem selbstbewussten Auftreten aktiv arbeiten. Doch was tun, wenn das Gespräch vorbei ist? Abwarten ist eine Möglichkeit, doch auch ein Dankschreiben kann helfen, gut in Erinnerung zu bleiben und sich von anderen Bewerbern abzuheben. Grundsätzlich zeichnet sich eine selbstbewusste Person dadurch aus, dass sie sich ihrer Stärken und Fähigkeiten bewusst ist – das gibt Sicherheit!